Khi có chồng chất các trường hợp liên quan đến sự bùng phát dịch E. coli trên toàn quốc vào ngày 26 tháng 4 năm 2018, Trung Tâm Kiểm Soát và Phòng Ngừa Dịch Bệnh (CDC) đang đưa ra một số lời khuyên đặc biệt: Đừng ăn rau xà lách.
Sep 05, 2018
Chế độ ăn sạch “clean-eating” ngày càng được ưa chuộng, đặc biệt là các bạn dân văn phòng bận rộn, ít thời gian nấu nướng, và thậm chí cả những người không biết nấu ăn nữa. Bởi vì cách chế biến thức ăn đã được tối giản chỉ còn quanh quẩn trong vài thao tác luộc, hấp, nướng “mọi” hoặc ăn tươi sống. Đó cũng chính là nguyên tắc cơ bản nhất của thực đơn giảm cân này: khuyến khích mọi người ăn thức ăn dưới dạng nguyên thủy nhất của nó, hạn chế chế biến và nêm nếm quá kỹ, quá nhiều.
May 07, 2018
Muối là thực phẩm vô cùng cần thiết cho cơ thể. Natri trong muối giúp dẫn truyền xung động thần kinh, kết nối các bó cơ, bên cạnh đó muối còn giúp giữ cân bằng lượng nước bên trong, ngoài tế bào và trong lòng mạch máu. Và cơ thể con người chỉ cần nạp một lượng muối nhỏ mỗi ngày – 1/10 thìa cà phê để đảm bảo cho hoạt động này diễn ra đều đặn.
May 04, 2018
Nếu trong gia đình có người cao tuổi, bạn cần chú ý đến việc lên thực đơn sao cho hội đủ các điều kiện: đủ dưỡng chất, dễ tiêu hóa, nhiều chất xơ, nhiều sinh tố.
Mar 01, 2018
Tết kéo dài trong nhiều ngày và việc ăn uống sao cho đảm bảo sức khỏe là vấn đề cần lưu ý trong mọi gia đình.
Feb 16, 2018
Hội đồng lập pháp địa phương Catalan (Catalonia) bất ngờ tuyên bố đơn phương độc lập khỏi Tây Ban Nha, khiến tình hình căng thẳng tại nước này lên một mốc cao mới.
Oct 28, 2017
Vóc dáng đẹp luôn là nhu cầu của đa số phụ nữ hiện nay. Thân hình gọn gàng săn chắc luôn là ước mơ của phái đẹp, vậy làm sao để giảm cân?
Aug 27, 2017
Theo Viện Dinh dưỡng Quốc gia, trẻ nên ăn nhiều thủy hải sản, rau củ và các loại hạt, hạn chế nước ngọt và thực phẩm chiên rán, hoạt động thể lực 60 phút mỗi ngày.
Aug 11, 2017
Các triệu chứng của ốm nghén thường sảy ra ở phụ nữ mang thai trong ba tháng đầu của thai kỳ. Mặc dù nó sẽ giảm dần khi tuổi thai ngày càng tăng, nhưng thường làm cho các bà mẹ tương lai cảm thấy khó khăn.
Feb 14, 2017
Bữa sáng luôn được các chuyên gia dinh dưỡng đề cập đến như một bữa ăn chính giúp bạn có một nguồn năng lượng dồi dào trong suốt cả ngày. Tuy nhiên, điều đó không đồng nghĩa với việc bạn có thể ăn uống “thả phanh” vào buổi sáng.
Jan 13, 2017
